بایگانی دسته‌ی: راهنمای خرید

لاغری با تردمیل در سریع‌ترین زمان

در روزهایی که کار کردن دیگر نیازی به تحرک فیزیکی ندارد و ورزش کردن هم عادت نیست، چاقی از مشکل‌های فراگیر است. چه چاق باشید، چه اضافه‌وزن داشته باشید و چه نگران این باشید که در آینده چاق شوید، پیدا کردن یک راه‌حل قطعی و مطمئن برای لاغری با تردمیل در سریع‌ترین زمان، برای این […]

تردمیل مکانیکی چیست؟

تردمیل مکانیکی چیست

تردمیل وسیله‌ای برای راه‌رفتن و دویدن است که شما را از حضور در فضای مشخصی بی‌نیاز می‌کند. تردمیل می‌تواند در فضای باشگاه ورزشی و یا خانه انجام شود. در واقع تردمیل به شما این امکان را می‌دهد تا با قرارگرفتن روی تسمهٔ آن کیلومترها راه بروید، کالری بسوزانید، انرژی‌های منفی طول روز را تخلیه و […]

مزایای استفاده از تردمیل

مزایای استفاده از تردمیل

همهٔ ما به اهمیت داشتن فعالیت هوازی آگاهیم، برای اطمینان از سلامتی جسمی و روحی داشتن فعالیت هوازی روزانه حداقل نیم ساعت ضروری است. بعد از شیوع ویروس کرونا و تهدید سلامتی توسط این ویروس رعایت کردن پرتکل‌های بهداشتی در باشگاه سخت و گاهی غیرممکن می‌شود. با من همراه باشیم تا مرور کنیم بر مزایای […]

دوچرخه ثابت چیست و چه کاربردی دارد؟

در این مقاله توضیحات جامعی راجع به معرفی دوچرخه ثابت، مزایا و معایب آن و چگونگی استفاده از آن را داده‌ایم. دوچرخه ثابت یکی از محبوب‌ترین وسایل ورزشی برای استفاده در فضای بسته است که امکان دوچرخه‌سواری در فضای داخلی خانه و یا سالن ورزشی را فراهم می‌سازد و شامل یک زین، پدال، و برخی […]