دوچرخه ثابت نشسته ای ام اچ فیتنس EMH Fitness

تمرینات هوازی منظم یکی از کلیدی‌ترین ارکان حفظ سلامت جسمانی، تقویت سیستم قلبی-عروقی و دستیابی به تناسب اندام است. در میان انواع تجهیزات ورزشی خانگی، دوچرخه ثابت نشسته (پشتی‌دار) به دلیل طراحی ارگونومیک و کاهش فشار روی مفاصل، جایگاه ویژه‌ای در میان ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای و همچنین افراد در حال گذراندن دوران توانبخشی پیدا کرده است. دوچرخه ثابت نشسته ای ام اچ فیتنس (EMH Fitness) یکی از کاربردی‌ترین و باکیفیت‌ترین محصولات این برند مطرح است که با هدف ارتقای کیفیت تمرین در منزل طراحی و تولید شده است.

فروشگاه ورزش آزاد با ارائه این محصول باکیفیت، شرایطی را فراهم کرده تا بتوانید بدون نیاز به مراجعه به باشگاه‌های ورزشی، باشگاه خانگی خود را تجهیز کرده و روزانه تمریناتی مؤثر، ایمن و لذت‌بخش داشته باشید.

ویژگی‌های برجسته و مشخصات فنی دوچرخه ثابت نشسته ای ام اچ فیتنس

آگاهی از مشخصات فنی تجهیزات ورزشی به شما کمک می‌کند تا انتخابی دقیق و متناسب با نیازهای بدنی خود داشته باشید. در ادامه لیست کامل مشخصات فنی این دستگاه آورده شده است:

• تحمل وزن: 120 کیلوگرم
• نوع عملکرد مقاومت: مگنتی دستی (8 درجه تنظیم سختی)
• نوع صندلی: مبلی و پشتی‌دار ارگونومیک با روکش چرم مصنوعی مقاوم
• قابلیت تنظیم صندلی: تنظیم افقی (کشویی) جهت هماهنگی با قد کاربر
• صفحه نمایشگر: LCD دیجیتال
• پارامترهای نمایشگر: سرعت، مسافت طی شده، زمان تمرین، میزان کالری مصرفی، نرخ ضربان قلب
• سنسورهای سنجش: مجهز به سنسورهای لمسی ضربان قلب روی دسته‌های کناری صندلی
• سیستم انتقال حرکت: تسمه‌ای روان و بسیار کم‌صدا
• فلایویل: فلایویل سنگین جهت ایجاد رکاب‌زنی یکنواخت و بدون لرزش
• پایه‌ها: مجهز به پایه‌های قابل تنظیم برای تراز کردن دستگاه روی سطوح ناهموار
• چرخ جابه‌جایی: دارد (جهت حمل و نقل آسان در محیط خانه)
• ابعاد دستگاه: 135 در 53 در 115 سانتی‌متر
• وزن دستگاه: حدود 30 کیلوگرم
• کاربری: خانگی و هوم‌جیم (Home Gym)

بررسی تخصصی طراحی ارگونومیک و ساختار دوچرخه نشسته EMH Fitness

یکی از مهم‌ترین فاکتورها هنگام خرید دوچرخه ثابت خانگی، طراحی ارگونومیک آن است. دوچرخه ثابت نشسته برند ای ام اچ فیتنس به‌گونه‌ای ساخته شده که زاویه قرارگیری بدن هنگام رکاب‌زنی کاملاً استاندارد باشد. صندلی مبلی همراه با پشتی پهن و نرم این دستگاه، تکیه‌گاهی مستحکم برای گودی کمر فراهم می‌کند تا از بروز فشار بر روی ستون فقرات و مهره‌های کمری جلوگیری شود.

علاوه بر این، مکانیزم تنظیم افقی صندلی به کاربر اجازه می‌دهد تا فاصله زین تا پدال‌ها را بر اساس قد خود به دقت تنظیم کند. این ویژگی باعث می‌شود که تمام اعضای خانواده با قد و فرم‌های بدنی متفاوت بتوانند به راحتی و در ایمنی کامل از دستگاه استفاده کنند.

سیستم مقاومت مگنتی ۸ درجه‌ای؛ از تمرینات سبک تا چربی‌سوزی پیشرفته

دوچرخه ثابت نشسته EMH Fitness از سیستم مقاومت مگنتی بهره می‌برد که امکان تنظیم درجه سختی رکاب‌زنی را در ۸ سطح مختلف فراهم می‌سازد. این درجه‌بندی دستی از طریق پیچ تنظیمی که روی بدنه تعبیه شده، قابل تغییر است:

• درجات ۱ تا ۳: مناسب برای گرم کردن، بازیابی توان عضلانی، تمرینات توانبخشی و سالمندان.
• درجات ۴ تا ۶: مناسب برای تمرینات هوازی روزانه، چربی‌سوزی متوسط و افزایش استقامت قلبی-عروقی.
• درجات ۷ و ۸: مناسب برای تقویت عضلات چهارسر ران، همسترینگ و سرینی و تمرینات اینتروال پرتنش.

استفاده از سیستم مکانیزم مگنتی به همراه سیستم انتقال حرکت تسمه‌ای سبب شده که عملکرد دستگاه بسیار بی‌صدا و روان باشد. شما می‌توانید در هر ساعتی از شبانه‌روز، بدون نگرانی از ایجاد مزاحمت برای اعضای خانواده یا همسایگان، به تمرین بپردازید.

مانیتور LCD و سنسورهای دقیق ضربان قلب

مدیریت دقیق پارامترهای ورزشی نقش مستقیمی در دستیابی به اهداف تناسب اندام دارد. نمایشگر LCD دوچرخه ثابت نشسته ای ام اچ فیتنس اطلاعات حیاتی تمرین را به صورت زنده و روشن در اختیار شما قرار می‌دهد:

• زمان (Time): مدیریت مدت زمان تمرینات هوازی.
• سرعت (Speed): سنجش میزان سرعت رکاب‌زنی در لحظه.
• مسافت (Distance): محاسبه مسافت شبیه‌سازی‌شده طی‌شده.
• کالری (Calories): میزان کالری تقریبی سوزانده‌شده بر اساس شدت تمرین.
• ضربان قلب (Pulse): سنجش تعداد ضربان قلب در دقیقه از طریق سنسورهای روی دسته‌ها.

پایش ضربان قلب به شما کمک می‌کند تا در محدوده چربی‌سوزی (Target Heart Rate Zone) قرار بگیرید و از وارد شدن فشار بیش از حد به سیستم قلبی جلوگیری نمایید.

مزایای خرید دوچرخه ثابت نشسته ای ام اچ فیتنس برای منزل

خرید این دوچرخه نشسته پشتی‌دار مزایای متعددی را برای سلامت جسم و روحیات شما به همراه دارد:

۱. ایمنی بالا برای مفصل زانو و کمر

بر خلاف دوچرخه‌های اسپینینگ یا ایستاده که تمام وزن بدن روی مفاصل پایین‌تنه فشار می‌آورد، در مدل نشسته وزن بدن روی صندلی پخش شده و کمترین فشار به زانوها و مهره‌های کمر وارد می‌شود.

۲. تناسب اندام و چربی‌سوزی موثر

رکاب‌زنی مداوم روی این دستگاه سبب افزایش چربی‌سوزی، فرم‌دهی به عضلات ران، ساق و باسن و افزایش نرخ سوخت‌وساز بدن (متابولیسم) می‌شود.

۳. ابعاد مناسب و حمل‌ونقل آسان

با وجود ابعاد استاندارد و چرخ‌های مخصوص جابه‌جایی که در بخش جلویی دستگاه قرار گرفته‌اند، می‌توانید به راحتی دوچرخه را در فضای منزل جا به جا نمایید.

راهنمای خرید و قیمت دوچرخه ثابت نشسته ای ام اچ فیتنس از ورزش آزاد

هنگام انتخاب دوچرخه ثابت خانگی، مواردی همچون اصالت کالا، گارانتی معتبر و پشتیبانی پس از فروش از اهمیت بالایی برخوردار است. فروشگاه ورزش آزاد به عنوان مرجع تخصصی تجهیزات ورزشی و تناسب اندام، دوچرخه ثابت نشسته ای ام اچ فیتنس را با ضمانت اصالت، کیفیت عالی و قیمت مناسب عرضه می‌کند.

شما می‌توانید با بررسی مشخصات این محصول و مقایسه آن با نیازهای خود، ثبت سفارش خود را در سایت ورزش آزاد به صورت آنلاین انجام داده و محصول را درب منزل تحویل بگیرید.

سوالات متداول