تردمیل باشگاهی

 

تفاوت تردمیل باشگاهی و خانگی در چیست؟

تردمیل‌ها از لحاظ مکان مورد استفاده در دو دسته تردمیل باشگاهی و خانگی قرار می‌گیرند.

تردمیل خانگی مخصوص استفاده در منزل است. اما تردمیل باشگاهی برای استفاده در باشگاه‌های ورزشی طراحی شده است. میان این دو مدل تردمیل تفاوت‌های عمده‌ی بسیاری وجود دارد که در اینجا به آن‌ها خواهیم پرداخت.

اولین و مهم‌ترین تفاوت مربوط به موتور دستگاه است. موتور تردمیل باشگاهی از نوع AC است. این نوع موتور قدرت بیشتری نسبت به موتور تردمیل خانگی دارد. موتورهای AC صدای بیشتری تولید می‌کنند و مصرف انرژی بیشتری دارند.

کارایی این موتور بسیار بالاتر از موتورهای DC است و می‌توان به صورت مداوم و برای مدت زمان طولانی از آن استفاده کرد.

تفاوت بعدی مربوط به تحمل وزن تردمیل باشگاهی است. تردمیل‌های باشگاهی تحمل وزن بسیار بالاتری نسبت به مدل خانگی دارند و حتی افراد با وزن‌های بسیار بالا نیز می‌توانند از آن‌ها استفاده کنند.

ابعاد و ساختار بدنه سومین موردی است که باعث تفاوت میان تردمیل باشگاهی و خانگی می‌شود. تردمیل باشگاهی ابعاد بزرگتری نسبت به سایر تردمیل‌ها دارد. این نوع تردمیل برای آن‌ که بتواند تحمل وزن بیشتری داشته باشد با ساختار بدنه محکم‌تری تولید می‌شود.

آخرین تفاوت تردمیل باشگاهی و خانگی، ضربه‌گیر است. تردمیل‌ باشگاهی ضربه‌گیرهای بهتری نسبت به نوع خانگی دارد. به همین دلیل افراد با وزن بالا می‌توانند به‌راحتی و با خیال آسوده از این دستگاه استفاده کنند.

 

هنگام خرید تردمیل باشگاهی باید به چه نکاتی توجه داشت؟

تردمیل یکی از پرطرفدارترین وسایل باشگاه‌های ورزشی است که افراد زیادی با نیازهای متفاوت از آن برای ورزش و تمرین استفاده می‌کنند. از این رو دستگاه تردمیل باشگاهی باید از کیفیت مناسبی برخوردار باشد. پس باید در هنگام خرید دقت کافی داشته باشید تا یک محصول مناسب که پاسخگوی نیاز تمام افراد است تهیه کنید. برای خرید تردمیل باشگاهی توجه به چند نکته اهمیت زیادی دارد که در ادامه آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.

 

1. موتور تردمیل

همان طور که پیش‌تر اشاره شد موتور تردمیل باشگاهی از نوع AC است. این نوع موتور نسبت سایر موتورها قدرت بالاتری دارد و مقدار آن از 7اسب بخار شروع می‌شود.

واضح است هرچه قدرت موتور بالاتر باشد کارایی آن بیشتر است و می‌توان برای مدت زمان طولانی‌تری از آن به‌طور مداوم استفاده کرد.

 

2. ظرفیت وزنی

یکی از عوامل مهم در خرید تردمیل باشگاهی میزان تحمل وزن محصول است. تردمیل‌های باشگاهی مورد استفاده افراد زیادی با بازه وزنی گوناگون قرار می‌گیرند. به همین علت هرچه میزان ظرفیت وزنی دستگاه بیشتر باشد افراد بیشتری‌ می‌توانند از آن بهره ببرند.

توصیه می‌شود ظرفیت وزنی تردمیل باشگاهی حداقل 150کیلوگرم در نظر گرفته شود.

 

3. مقاومت بدنه

مقاومت و جنس بدنه تردمیل باشگاهی بسیار حائز اهمیت است. جنس بدنه این محصول باید به گونه ای باشد که استفاده مداوم به آن آسیبی وارد نکند. هرچه بدنه جنس بهتری داشته و مقاومت آن بالاتر باشد؛ طول عمر محصول بیشتر خواهد بود.

 

4. ضربه‌گیر

به فنر یا لاستیک انعطاف‌پذیری که زیر تخته تردمیل قرار می‌گیرد، ضربه‌گیر می‌گویند. تردمیل‌ها با 2نوع ضربه‌گیر SDS و ASA تولید می‌شوند. ضربه‌گیرهای SDS از تولید صدای بالا توسط تردمیل جلوگیری می‌کنند اما ضربه‌گیرهای ASA نقش محافظتی داشته و از آسیب به کمر و زانوی ورزشکار جلوگیری می‌کنند.

در صورتی که محصول از ضربه‌گیر مناسبی برخودار باشد، افراد با وزن‌های بسیار بالا نیز می‌توانند با خیال راحت و بدون نگرانی بابت آسیب دیدن کمر و مفاصل زانوی خود از دستگاه استفاده کنند.

 

5. ابعاد تسمه

یکی دیگر از مواردی که در خرید تردمیل باشگاهی باید به آن توجه داشت طول و عرض تسمه تردمیل است. عرض تسمه معمولاً بین 40تا 100سانتی‌متر و طول آن نیز حداقل 120سانتی‌متر است. هرچه طول و عرض تسمه تردمیل باشگاهی بیشتر باشد امکان افتادن از روی تردمیل کمتر و استفاده از آن راحت تر خواهد بود.

 

6. روغن‌کاری خودکار تردمیل

سرویس و بررسی دوره‌ای دستگاه تردمیل باشگاهی بسیار مهم‌تر از سایر تردمیل‌ها است. تردمیل‌های باشگاهی هر روز و به صورت مداوم مورد استفاده قرار می‌گیرند. به همین دلیل اگر به صورت منظم و دوره‌ای روغن‌کاری و سرویس دستگاه انجام نشود؛ ممکن است به محصول آسیب جدی وارد گردد.

برخی از تردمیل‌ها به طور دوره‌ای و خودکار روغن‌کاری انجام می‌دهند اما برخی دیگر این قابلیت را ندارند و لازم است روغن‌کاری به صورت دستی انجام شود.

بهتر است برای خرید تردمیل باشگاهی به سراغ مدل‌هایی که قابلیت روغن‌کاری خودکار دارند بروید تا خیالتان از این بابت راحت باشد.

 

7. گارانتی

گارانتی دستگاه تردمیل باشگاهی یکی دیگر از مواردی است که در حین خرید باید به آن توجه داشت. هرچه مدت زمان گارانتی دستگاه بیشتر باشد و موارد زیادتری را شامل شود؛ خرید شما بهتر و مطمئن‌تر خواهد بود.

برخی از گارانتی‌ها تعمیر و تعویض قطعات خراب را تضمین نمی‌کنند و شما باید در صورت خرابی دستگاه هزینه تعمیرات را پرداخت کنید.

 

8. قابلیت‌های جانبی

برای افزایش میزان رضایت هنگام استفاده از تردمیل باشگاهی وجود برخی از امکانات جانبی الزامی است. قابلیت‌های جانبی به ورزشکاران کمک می‌کنند استفاده راحت‌تر و بهتری از تردمیل داشته باشند. این امکانات شامل موارد زیر می‌شود:

 

امکان تنظیم شیب به صورت برقی

یکی از امکانات جانبی مهم، قابلیت تنظیم شیب به‌ صورت برقی است. اکثر افراد ورزش خود را با شیب صفر و سرعت پایین شروع می‌کنند. قابلیت تنظیم شیب به ورزشکاران این امکان را می‌دهد که در حین تمرین و بدون نیاز به توقف، تردمیل را با شیب دلخواه خود تنظیم کنند.

 

داشتن برنامه متنوع تمرینی

این قابلیت یکی از هیجان‌انگیزترین قابلیت‌های تردمیل است. داشتن برنامه متنوع به شما کمک می‌کند تمرینات بهتر و مفید‌تری انجام دهید و بهره بیشتری از تردمیل باشگاهی ببرید.

 

امکان نمایش پارامترهای ورزشی

صفحه دیجیتال هوشمند و نمایش پارامترهای مربوط به ورزش از قابلیت‌های مهمی است که وجود آن در تردمیل باشگاهی ضروری است. این قابلیت موارد مختلفی مانند ضربان قلب، کالری مصرفی، شیب دستگاه، سرعت، مسافت طی شده و زمان انجام تمرین را نشان می‌دهد. این پارامترها به ورزشکاران کمک می‌کند بازخورد مفید‌تری از تمرین خود داشته باشند و تصمیم بهتری برای ادامه ورزش بگیرند.

 

 

چه عواملی باعث تغییر قیمت تردمیل باشگاهی می‌شوند؟

چند عامل مهم باعث تغییر قیمت دستگاه تردمیل باشگاهی می‌شوند که در ادامه آن‌ها را به صورت مختصر و مفید بررسی خواهیم کرد.

 

برند تردمیل باشگاهی

یکی از عوامل تغییر قیمت تردمیل باشگاهی، برند دستگاه است. اما به طور کلی نمی‌توان یک برند را به عنوان بهترین برند تردمیل باشگاهی انتخاب کرد. شما باید باتوجه به بودجه و انتظاراتی که از تردمیل باشگاهی دارید؛ یکی از برندهایی که پاسخگوی نیاز شما باشد انتخاب کنید.

 

کشور سازنده

کشور سازنده دستگاه نیز بر قیمت تردمیل باشگاهی اثر می‌گذارد. اکثر تردمیل‌های موجود در بازار ایران مربوط به کشورهای آمریکا، فرانسه و آلمان هستند که معمولاً در کشور چین مونتاژ می‌شوند. برخی دیگر از تردمیل‌ها نیز ساخت کشور تایوان می‌باشند.

 

قدرت موتور

مورد بعدی که باعث تغییر قیمت تردمیل باشگاهی می‌شود؛ قدرت موتور دستگاه است. با بالا رفتن قدرت موتور قیمت تردمیل باشگاهی نیز بالاتر خواهد رفت.

 

قابلیت‌های جانبی

همان طور که پیش‌تر اشاره شد قابلیت‌های جانبی بسیار در تردمیل باشگاهی اهمیت دارد. اما بدیهی است هرچه تعداد قابلیت‌های تردمیل بیشتر باشد؛ قیمت آن نیز بیشتر خواهد بود.

 

 

نکات مهم در نگهداری از تردمیل باشگاهی

از آن جایی که تردمیل باشگاهی یکی از وسایل پرطرفدار در باشگاه‌‌ها محسوب می‌شود، نگهداری از آن با هدف افزایش طول عمر و کاهش خرابی‌ها بسیار اهمیت دارد. برای نگهداری بهتر از این دستگاه توجه به نکات زیر الزامی است.

• تردمیل را روی سطح صاف و بدون شیب قرار دهید تا از لرزش آن جلوگیری شود.
• سعی کنید دستگاه را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید.
• بهتر است دستگاه از سایر وسایل ورزشی حداقل یک متر فاصله داشته باشد.
• قسمت‌های داخلی دستگاه را در فواصل زمانی کوتاه تمیز کنید.
• در پایان هر ماه قطعات تردمیل را بررسی و از کارکرد درست آن‌ها مطمئن شوید.
• اگر محصول شما قابلیت روغن‌کاری به صورت خودکار را ندارد بهتر است در فواصل زمانی مشخص این کار را به صورت دستی انجام دهید.
• سرویس دوره‌ای دستگاه را فراموش نکنید.
• از قرار دادن وسایل خود در قسمت تهویه هوا خودداری کنید.

 

 

سوالات متداول

در این مطلب تلاش کردیم به صورت جامع و کاربردی تمام اطلاعات لازم برای خرید تردمیل باشگاهی را مورد بررسی قرار دهیم. در پایان نیز به برخی از سوالات متداول در زمینه استفاده و خرید این محصول پاسخ خواهیم داد.

 

آیا می‌توان از تردمیل باشگاهی در منزل استفاده کرد؟

بله. اگر امکاناتی که مدنظر شما است در تردمیل‌های خانگی وجود ندارد می‌توانید سراغ تردمیل باشگاهی بروید. همچنین ظرفیت وزنی تردمیل باشگاهی معمولاً بالاتر از دستگاه خانگی است و افراد با وزن‌های بالا می‌توانند این محصول را برای منزل خود تهیه کنند.

 

چرا قیمت تردمیل باشگاهی از تردمیل خانگی بیشتر است؟

امکانات و قدرت موتور تردمیل باشگاهی بسیار بیشتر از نوع خانگی است. به همین دلیل قیمت آن نیز از تردمیل‌های خانگی بیشتر می‌باشد.