فهرست مطالب:
- معرفی تردمیل و کاربردهای آن
- انواع تردمیل
- مزایا و معایب تردمیل
- راهنمای استفاده از تردمیل
- آشنایی با قسمت‌های مختلف تردمیل
- راهنمای خرید تردمیل
- بهترین برندهای تردمیل
- عوامل تأثیرگذار برقیمت تردمیل
- خرید اینترنتی تردمیل
- نحوه نگهداری تردمیل
- نحوه جابه‌جایی صحیح تردمیل
- سوالات متداول
پس چنانچه قصد خرید تردمیل مناسب و با کیفیت را دارید؛ توصیه می‌کنیم این مقاله را از دست ندهید.
1. معرفی تردمیل و کاربردهای آن
تردمیل یکی از وسایل ورزشی است که امروزه در میان افراد معمولی و ورزشکاران حرفه‌ای محبوبیت زیادی پیدا کرده است. این دستگاه امکان راه رفتن و دویدن با سرعت‌های مختلف را برای شما مهیا می‌کند.
یکی از دلایل محبوبیت این دستگاه، راحتی استفاده از آن است. شما با داشتن یک تردمیل نیازی به خارج شدن از خانه، تحمل ترافیک و هوای آلوده نخواهید داشت و به سادگی میتوانید در منزل ورزش کنید.
اکثر افراد از تردمیل برای کاهش وزن و تناسب اندام استفاده می‌کنند اما این تنها کاربرد این دستگاه نیست و کاربردهای دیگری نیز دارد. به عنوان مثال تردمیل یک وسیله‌ی پرکاربرد در علم پزشکی و امور توانبخشی است که از آن برای انجام تست‌های قلب و عروق استفاده می‌شود.
یکی دیگر از کاربردهای این دستگاه شبیه سازی شرایط دو ماراتن برای دوندگان است.
2. انواع تردمیل
تردمیلها بر اساس محیط مورد استفاده و کاربردی که دارند؛ در انواع مختلفی تولید می‌شوند. برخی از آنها مناسب افراد حرفه‌ای و برخی دیگر مناسب افراد مبتدی هستند.
شما باید باتوجه به سطح ورزشی و نیازی که دارید نسبت به خرید تردمیل مناسب خودتان اقدام کنید. در ادامه‌ی این مطلب به معرفی انواع تردمیل‌های موجود در بازار خواهیم پرداخت.
تردمیل ساده
ارزان قیمت‌ترین نوع تردمیل، تردمیل ساده است. این دستگاه ورزشی در مقایسه با سایر مدل‌ها از امکانات کمتری برخودار است.
تردمیل‌های ساده بدون موتور بوده و باحرکت روی تسمه قابل استفاده هستند. وجود امکانات جانبی مانند امکان پخش موسیقی، دکمه‌های کنترلی و نمایشگر LCD باعث افزایش قیمت این مدل می‌شود.
تردمیل خانگی
یکی از انواع تردمیل، تردمیل خانگی است. این محصول به دلیل ابعاد کوچک‌تر، قیمت مناسب، شرایط استفاده و نگهداری آسان مورد استقبال افراد زیادی قرار گرفته است. موتور و تسمه تردمیل خانگی قدرت کمی دارد و استهلاک آن نیز نسبت به سایر مدل‌ها پایین‌تر است.
اکثر تردمیل‌های خانگی قابلیت تا شدن دارند و به همین علت فضای زیادی را از محیط زندگی شما اشغال نمی‌کنند. تردمیل‌های تاشو در مدل‌های مختلفی تولید و به بازار عرضه می‌شوند. برخی از آنها دارای قابلیت تنظیم ارتفاع و شیب هستند و برخی دیگر این ویژگی را ندارند. پس در هنگام خرید لازم است نیاز خود را در نظر داشته باشید و سپس اقدام به خرید کنید.
تردمیل باشگاهی
یکی دیگر از انواع تردمیل، تردمیل باشگاهی است. قیمت تردمیل باشگاهی به دلیل قابلیت‌های متنوعی که دارد نسبت به سایر مدل‌ها بالاتر است. این نوع از تردمیل تمام انتظاراتی که می‌شود از یک تردمیل داشت را در برگرفته است. از جمله این ویژگی‌ها میتوان به تسمه و موتور پرقدرت، قابلیت تنظیم ارتفاع، قابلیت انجام حرکات مختلف، قابلیت ذخیره کردن برنامه‌ی تمرینی و… اشاره کرد.
اگر قصد خرید یک دستگاه کامل با تمام امکانات جانبی را دارید؛ توصیه ما به شما تردمیل باشگاهی است.
تردمیل آبی
این نوع از تردمیل همان طور که از نامش مشخص است؛ قابل استفاده در آب می‌باشد. این دستگاه به دلیل عدم وجود قطعات برقی و داشتن بدنه‌ی استیل قابل استفاده در محیط‌های آبی مانند استخر است. تردمیل‌های آبی به وسیله‌ی تسمه و نیروی هیدرولیکی حرکت می‌کنند و بیشتر در مراکز درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرند.
پس اگر قصد استفاده از تردمیل در استخر را ندارید بهتر است سراغ این نوع از تردمیل نروید.
تردمیل مکانیکی
تردمیل مکانیکی محبوب‌ترین نوع تردمیل در میان ورزشکاران به خصوص دوندگان است. این دستگاه به‌گونه‌ای طراحی شده است که برای حرکت نیاز به نیروی برق ندارد و به همین دلیل برای مدت زمان طولانی قابل استفاده است.
3. مزایا و معایب تردمیل
تردمیل یکی از مفیدترین دستگاه‌های ورزشی است. این دستگاه به دلیل مزایای بسیار زیادی که دارد؛ مورد استقبال ورزشکاران و حتی افراد مبتدی قرار گرفته است. از جمله فواید این دستگاه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش وزن و تناسب اندام
- تقویت سلامت قلب و عروق
- شکل‌دهی به عضلات و افزایش تراکم استخوانی
- داشتن ایمنی و راحتی در هنگام ورزش
- عدم نیاز به رفتن به باشگاه‌های ورزشی و درنتیجه صرفه‌جویی در وقت و هزینه
- نداشتن محدودیت زمانی برای استفاده
- امکان ورزش کردن در تمام شرایط آب‌و‌هوایی
- قابلیت انجام طیف وسیعی از تمرینات
- ورزش در محیط آرام منزل و به‌دور از هیاهوی شهری
- امکان شمارش گام
در کنار تمام مزایایی که تردمیل دارد؛ استفاده غیراصولی و بیش از اندازه می‌تواند معایب زیر را به همراه داشته باشد:
- ابتلا به بیماری‌های مفاصل مانند آرتروز
- آسیب دیدن مفاصل لگن
- آسیب دیدن کمر و زانو به دلیل فشار بیش از اندازه
- آسیب به اندام‌های تحتانی
- سرگیجه و عدم تعادل در حین استفاده از دستگاه
- اختلال در خون‌رسانی به قلب
- ورزش زدگی
پس قبل از هرچیزی بهتر است؛ با نحوه صحیح استفاده از تردمیل آشنا شوید.
4. راهنمای استفاده از تردمیل
برای افزایش میزان بهره‌وری و کاهش آسیب هنگام استفاده از تردمیل لازم است به یک سری از نکات توجه داشته باشید. در ادامه به بررسی این نکات خواهیم پرداخت.
- اگر محدودیت و یا مشکل جسمانی خاصی دارید؛ قبل از استفاده از تردمیل با پزشک خود مشورت کنید.
- پیش از استفاده؛ با قسمت های مختلف تردمیل آشنا شوید و نحوه کار با دستگاه را یاد بگیرید.
- تردمیل را بر روی سطح ناصاف و ناهموار قرار ندهید.
- در هنگام استفاده از تردمیل کفش ورزشی مناسب و راحت بپوشید.
- برای آماده‌سازی بدن، قبل شروع ورزش به مدت 5تا 10دقیقه با سرعت 3/2 تا 4/2 بر روی تردمیل راه بروید.
- در هنگام استفاده شانه‌های خود را خم نکنید و از نگاه کردن به پایین خودداری کنید.
- بهتر است در حین کار با دستگاه، دستگیره‌ها را نگه ندارید و از بازوهای خود نیز استفاده کنید و آنها را حرکت دهید.
- هنگام تمرین با تردمیل به جلو خم نشوید و از قوز کردن بپرهیزید.
- از کوبیدن پاها بر روی تردمیل جداً خودداری کنید.
- از به عقب راه رفتن بر روی تردمیل بپرهیزید.
- در صورت مواجه با مشکلاتی مانند: اختلال در تنفس، احساس تهوع، درد در قفسه سینه و سرگیجه سریع تمرین را متوقف کنید.
- در حین تمرین از گیره‌ی ایمنی دستگاه استفاده کنید. این گیره مانع از افتادن شما می‌شود.
جدای از نکاتی که اشاره شد باید بدانید استفاده افراطی از هر وسیله قطعاً به شما آسیب خواهد رساند پس در استفاده از تردمیل زیاده روی نکنید.
5. آشنایی با قسمت‌های مختلف تردمیل
همه‌ی تردمیلها از 3 قسمت اصلی موتور، تسمه و صفحه نمایشگر تشکیل شده‌اند که در اینجا به معرفی آنها پرداخته‌ایم:
موتور
اصلی‌ترین و مهم‌ترین بخش تردمیل، موتور آن است. موتور تردمیل بسته به نوع دستگاه و ظرفیت وزنی آن متفاوت است. به عنوان مثال تردمیل باشگاهی دارای موتور AC و تردمیل خانگی دارای موتور DC با حداقل قدرت نیم اسب بخار است.
تسمه
قسمتی که روی آن حرکت می‌کنیم؛ تسمه نام دارد. عرض تسمه بر اساس نوع و قیمت تردمیل متفاوت است.
صفحه نمایش
صفحه نمایش اولین قسمتی است که توجه شما به آن جلب می‌شود. دکمه‌های تنظیم دستگاه و پارامترهایی مانند: مسافت، سرعت، ضربان قلب، شیب، کالری و زمان تمرین در این بخش قابل مشاهده هستند.
اگر دستگاه قابلیت پخش موسیقی نیز داشته باشد؛ در این قسمت میتوانید مشاهده کنید.
6. راهنمای خرید تردمیل
قبل از خرید تردمیل آشنایی با مدل‌های مختلف بسیار اهمیت دارد. تردمیل‌های موجود در بازار براساس ویژگی و امکاناتی که دارند از یکدیگر متمایز می‌شوند. این امکانات تأثیر به‌سزایی بر قیمت تردمیل می‌گذارند پس بهتر است در انتخاب تردمیل مناسب دقت کافی را داشته باشید. در ادامه تمام نکاتی که لازم است در خرید تردمیل بدانید را بررسی خواهیم کرد.
قدرت موتور
اصلی‌ترین موضوع که در خرید تردمیل باید در نظر داشته باشید؛ قدرت موتور آن است. قدرت موتور تردمیل براساس اسب بخار اندازه‌گیری می‌شود و بدیهی است هرچه قدرت موتور تردمیل بالاتر باشد؛ بهتر است.
حداقل قدرت موتور در تردمیل نیم و حداکثر آن 10 اسب بخار است.
سرعت
محدوده سرعت تردمیلها با یکدیگر متفاوت است. این مقدار براساس نوع استفاده تغییر می‌کند.
برای راه رفتن، تردمیل‌هایی با بازه سرعتی 3 تا 7 کیلومتربرساعت و برای دویدن، تردمیل‌هایی با محدوده سرعت 6 تا 16 کیلومتربرساعت مناسب هستند. سرعت‌های بالاتر از این مقدار مناسب دوندگان حرفه‌ای است.
شیب
قابلیت دیگری که در هنگام خرید باید به آن توجه کرد؛ قابلیت تنظیم شیب است. شیب در واقع شبیه ساز راه رفتن و یا دویدن در سربالایی است. این قابلیت در تردمیل‌های مختلف به دو صورت دستی و برقی وجود دارد. اگر قصد خرید تردمیل با قابلیت تنظیم شیب را دارید بهتر است سراغ مدل‌های برقی بروید. میزان شیب در نوع برقی از صفر تا 25 درجه قابل تغییر است.
ظرفیت وزنی
یکی از مهم‌ترین نکات در خرید تردمیل توجه به ظرفیت وزنی دستگاه است. تردمیل‌های مختلف تحمل وزنی متفاوتی دارند. شما باید با توجه به وزن افرادی که قصد استفاده از دستگاه را دارند؛ یک تردمیل با ظرفیت وزنی مناسب انتخاب کنید.
طول و عرض تسمه
عرض تسمه در تردمیل‌های مختلف بین 40 تا 100 سانتی‌متر متغیر است. البته اکثر مدل‌های موجود در ایران حداکثر عرض 60 سانتی‌متر دارند.
طول تسمه تردمیل نیز بهتراست بالای 120 سانتی‌متر باشد تا بتوانید با خیالت راحت از دستگاه استفاده کنید و در حین تمرین نگران افتادن نباشید.
ابعاد
قبل از اقدام به خرید تردمیل باید فضایی که قصد دارید در آن از محصول استفاده کنید را در نظر بگیرید. تردمیل‌های مختلف ابعاد متفاوتی دارند. این ابعاد براساس نوع فعالیت متغیر است. برای مثال تردمیل خانگی نسبت به سایر مدل‌ها ابعاد و قدرت کمتری دارد و در نتیجه محدوده کمتری از منزل شما را اشغال می‌کند. اما تردمیل باشگاهی دارای ابعاد و قدرت بیشتر است و مناسب استفاده در فضاهای بزرگ‌تر می‌باشد.
تک کاره یا چندکاره بودن
برخی از تردمیلها علاوه‌بر قابلیت دویدن، امکانات دیگری مانند میز درازنشست، کش ایروبیک، ماساژور و… نیز دارند.
تردمیل‌های باشگاهی معمولاً تک‌کاره هستند اما بعضی از تردمیل‌های خانگی همه‌ی این قابلیت‌ها را دارند و شما میتوانید با خرید یک تردمیل چندکاره تمام تمرین‌های ورزشی خود را انجام دهید.
کشور سازنده
اکثر تردمیل‌های موجود در ایران ساخت کشور‌های کره، تایوان، چین، فنلاند و اسپانیا هستند. کشور سازنده دستگاه تأثیر مستقیمی بر قیمت تردمیل می‌گذارد اما به معنای کیفیت بالای محصول نیست.
آنچه لازم است در خرید تردمیل در نظر بگیرید؛ گارانتی و خدمات پس از فروش است که به معنای تضمین کیفیت دستگاه می‌باشد.
گارانتی
یکی از مهم‌ترین موارد در خرید تردمیل، گارانتی است. هرچه مدت زمان گارانتی دستگاه بیشتر باشد و موارد زیادتری مانند: تعمیر یا تعویض قطعات را شامل شود، خرید شما مطمئن‌تر خواهد بود.
گارانتی محصول باید معتبر بوده تا در صورت آسیب دیدن دستگاه، خسارت مربوطه به شما پرداخت شود.
لازم است بدانید برخی از گارانتی‌ها شامل تعمیر رایگان نمی‌شوند و برای تعمیر دستگاه تردمیل باید هزینه تعمیرات را پرداخت کنید.
پنل کنترل
همان طور که پیش‌تر اشاره کردیم پنل کنترل یا نمایشگر اولین قسمتی است که توجه کاربران را به خود جلب می‌کند. تردمیلها دارای دو نوع نمایشگر LCD و LED هستند که در آنها مسافت طی شده، زمان تمرین، برنامه تمرین، ضربان قلب، سرعت، شیب و… قابل مشاهده است.
فن خنک‌کننده
یکی دیگر از قابلیت‌هایی که در هنگام خرید تردمیل باید در نظر داشته باشید؛ فن خنک‌کننده دستگاه است. درصورتی که در هنگام ورزش تعریق زیادی کرده باشید، میتوانید از فن خنک‌کننده برای کاهش درجه حرارت بدن خود استفاده کنید.
فن‌های خنک‌کننده محبوبیت زیادی در بین کاربران ندارند و از کم استفاده ترین قسمت‌های تردمیل شناخته می‌شوند.
گیره ایمنی
یکی از تجهیزات مهم تردمیلها گیره ایمنی است. این گیره به لباس فرد متصل می‌شود و ایمنی شما را در حین تمرین افزایش می‌دهند.
ضربه‌گیر
اکثر تردمیلها قابلیتی به نام ضربه‌گیر دارند. ضربه‌گیر در واقع فنر یا لاستیک منعطفی است که زیر تخته تردمیل قرار دارد و از فشار به کمر و زانو جلوگیری می‌کند.
ضربه‌گیرها در 2 نوع SDS و ASA هستند. ضربه‌گیرهای SDS بیشتر در کاهش انتقال صدا نقش دارند اما ضربه‌گیرهای ASA برای محافظت از اندام ورزشکار استفاده می‌شود و قابل تنظیم هستند.
سایر امکانات
علاوه‌بر تمام موارد که ذکر شد برخی از تردمیلها دارای امکانات جانبی بیشتری هستند که باعث می‌شود استفاده از دستگاه برای شما هیجان‌انگیزتر باشد. از جمله این امکانات میتوان تست سلامتی، قابلیت اتصال MP3، باند پخش صدا، پایه لپ‌تاپ و … امکان را نام برد.
7. بهترین برندهای تردمیل
در هنگام خرید تردمیل با برندهای متنوعی مواجه خواهید شد که هرکدام کیفیت و قیمت متفاوتی دارند. پس لازم است قبل از اقدام به خرید با این برندها آشنایی داشته باشید. به همین منظور در اینجا ما به معرفی مشهورترین برندها پرداخته‌ایم.
محبوب‌ترین تردمیلها از برند MBH هستند. دلیل محبوبیت این برند؛ موتور بی‌صدا و تنوع مدل‌های آن است که پاسخگوی نیاز هر مشتری می‌باشد.
دومین برند محبوب تردمیل، پاورمکس است. این برند به دلیل محصولات با بدنه‌ی بسیار محکم و گارانتی بلند مدتی که ارائه می‌دهد؛ مورد استقبال افراد قرار گرفته است.
برند معروف بعدی هورایزن است که تحمل وزنی بالا و قیمت مناسبی دارد.
علاوه‌بر این 3 برند، مارک‌های دیگری از تردمیل وجود دارد که کیفیت بسیار بالایی دارند از جمله: شوا، تایگر اسپرت، فلکسی فیت، لیدر اسپرت، هلث رایدر و…
8. عوامل تأثیرگذار برقیمت تردمیل
یکی از مهم‌ترین آیتم‌هایی که در خرید تردمیل باید به آن توجه کرد؛ قیمت دستگاه است. قیمت تردمیل باتوجه به آیتم‌هایی مانند مدل، قدرت موتور، نوع دستگاه، برند، کشور سازنده و امکانات جانبی تعیین می‌شود. بدیهی است هرچه تردمیل انتخابی شما قدرت موتور و امکانات بیشتری داشته باشد قیمت بالاتری نیز خواهد داشت. به عنوان مثال تردمیل باشگاهی امکانات بیشتری نسبت به تردمیل خانگی دارد؛ به همین دلیل قیمت بالاتری نیز خواهد داشت.
9. خرید اینترنتی تردمیل
همان طور که تا اینجای مطلب اشاره کردیم تردمیلها تنوع بسیار زیادی دارند. به همین دلیل لازم است در هنگام خرید تردمیل دقت کافی داشته باشید تا بتوانید یک تردمیل خوب، متناسب با نیازهای ورزشی خودتان تهیه کنید.
تنوع بالای تردمیلها باعث شده است خرید حضوری و بررسی تک تک مدل‌ها امکان پذیر نباشد و وقت زیادی از شما بگیرد. از این رو بهتر است برای خرید تردمیل به صورت اینترنتی اقدام کنید. خرید آنلاین تردمیل به شما این امکان را می‌دهد که در مدت زمان کمی مدل‌های مختلف تردمیل را بررسی و در نهایت مدل موردعلاقه‌ی خود را انتخاب و خرید کنید.
فروشگاه اینترنتی ورزش آزاد، یک مرکز خرید تردمیل در تهران است که علاوه بر فروش حضوری، امکان فروش آنلاین را نیز فراهم کرده است تا شما بتوانید در خانه و بدون نیاز به مراجعه حضوری یک خرید خوب و رضایت‌بخش داشته باشید.
10. نحوه نگهداری تردمیل
تا اینجای مطلب به بررسی انواع تردمیل و نکات مهم برای خرید تردمیل با کیفیت پرداختیم. پس از خرید تردمیل آشنایی با روش‌های نگهداری از آن برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی و افزایش طول عمر دستگاه اهمیت دارد. در ادامه به بررسی تمام نکاتی که باعث جلوگیری از خراب شدن سریع دستگاه تردمیل می‌شود؛ می‌پردازیم.
- برای جلوگیری از لرزش تردمیل در حین استفاده؛ باید دستگاه را روی سطح صاف و بدون شیب قرار دهید.
- از قرار دادن تردمیل در معرض رطوبت زیاد و نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
- بهتر است در اطراف تردمیل حداقل یک متر فضای خالی وجود داشته باشد.
- سعی کنید در دوره‌های زمانی مشخص قسمت‌های داخلی دستگاه را گردگیری کنید.
- پس از یک ماه استفاده، قطعات دستگاه را بررسی و از کارکرد صحیح آنها اطمینان حاصل کنید.
- هر ماه یک بار قسمت‌های مختلف موتور را تمیز کنید.
- سرویس دوره‌ای تردمیل را فراموش نکنید. سرویس دوره‌ای باعث می‌شود از خراب بودن قطعات دستگاه مطلع شوید و نسبت به تعمیر آنها اقدام کنید.
- روغن‌کاری تسمه بسیار اهمیت دارد. بعضی از تردمیلها به صورت خودکار روغن کاری انجام می‌دهند اما در بعضی مدل‌ها بایستی به صورت دستی روغن‌کاری با روغن مخصوص انجام شود.
- لباس، حوله و سایر وسایل خود را در قسمت تهویه هوا تردمیل قرار ندهید.
- از خراش دادن نمایشگر با اشیا نوک تیز خودداری کنید.
11. نحوه جابه‌جایی صحیح تردمیل
برای جابه‌جایی دستگاه باید در گام اول کلید برق دستگاه را در حالت خاموش قرار دهید و سپس دستگاه را از برق بکشید.
پس از جدا کردن دستگاه از برق بایستی کفی دستگاه را تا زمان قفل شدن ضامن بالا بیاورید. سپس با کمک چرخ‌ها تردمیل را به مکان مورد نظر انتقال دهید. پس از قرار دادن تردمیل در مکان مورد نظر، ضامن را آزاد کنید و با فشار بر روی یکی از چرخ‌ها کفی دستگاه را پایین بیاورید. در نهایت دستگاه را به پریز برق متصل کرده و کلید برق را روشن کنید. حال میتوانید مجدد از دستگاه استفاده کنید.
12. سوالات متداول
در این مقاله ابتدا به معرفی دستگاه تردمیل پرداختیم و پس از آشنایی کامل با قسمت‌های مختلف دستگاه؛ نکات مربوط به خرید و نگهداری از محصول را ذکر کردیم. در انتها نیز به سوالات متداول شما پاسخ خواهیم داد تا به شما کمک کنیم یک خرید خوب داشته باشید.
ویژگی‌های یک تردمیل خوب چیست؟
یک تردمیل خوب تردمیلی است که بدنه محکم، موتور کم‌صدا، سرعت مناسب، تحمل وزن کافی، طول و عرض تسمه مناسب، ایمنی بالا، موتور پرقدرت، گارانتی، ضربه‌گیر با کیفیت و قابلیت تنظیم شیب داشته باشد.
آیا خرید تردمیل دست دو، تصمیم درستی است یا خیر؟
قیمت تردمیل دست دوم نسبت به تردمیل نو بسیار کمتر است. در خرید تردمیل دست دو باید وضعیت دستگاه را به طور کامل بررسی کنید و از سالم بودن کابل، صفحه نمایشگر، موتور و… مطمئن شوید.
تردمیلها چقدر دوام دارند؟
دوام تردمیل کاملاً بستگی به کیفیت اولیه و نگهداری صحیح از آن دارد. اگر در خرید تردمیل دقت داشته باشید و یک دستگاه با کیفیت خریداری کنید و همچنین در هنگام استفاده و نگهداری از آن نکات گفته‌شده را رعایت کنید؛ تردمیل مدت زمان زیادی دوام خواهد داشت.
ارسال تردمیل به شهرستان به چه صورت است؟
برای شهرستان‌ها، سفارش‌ها طی ۲۴ تا ۷۲ ساعت به باربری، پست یا شرکت‌های حمل و نقل بین شهری تحویل می شود. ارسال برای همه شهرستان‌ها توسط باربری انجام می‌شود و هزینه به صورت پس کرایه به عهده مشتری است.
تردمیل های موجود در فروشگاه ورزش آزاد گارانتی دارند؟
تمامی تردمیل های موجود در فروشگاه اینترنتی ورزش آزاد دارای ۱ سال گارانتی و ضمانت هستند.
